قشر القهوة له فوائد كثيرة ومميّزة، خصوصًا إذا استخدم بطريقة معتدلة. إليك أبرز فوائده:
☕ 1. يساعد على تنظيف الجسم
يُعرف قشر القهوة بقدرته على تحفيز الكلى وتنشيط الجسم لطرد السوائل الزائدة والسموم.
🔥 2. يعزز حرق الدهون
يساعد في تنشيط عملية الأيض (التمثيل الغذائي)، مما يساهم في تقليل الدهون المتراكمة، خصوصًا في منطقة البطن.
💧 3. يقلل من احتباس السوائل
مفيد جدًا لمن يعانون من الانتفاخ أو احتباس الماء، لأنه يعمل كمدر طبيعي للبول.
🌸 4. يخفف آلام الدورة الشهرية
يساعد على تهدئة تقلصات الرحم وتخفيف الانتفاخ والألم المصاحب للدورة.
🧠 5. ينشّط الجسم ويحسّن المزاج
يحتوي على مركبات منبهة خفيفة تشبه الكافيين، فيمنح الطاقه
وهو سر الرشاقه والنشاط
🍃 6. يدعم صحة الجهاز الهضمي
يساعد في تخفيف الغازات والانتفاخ، ويعزز الهضم
طريقته :
يوضع ملعقه ونص كبيره في لتر ماء
يغلى لمده ١٠دقائق مع وضع حبتين تمر عند الرغبه ثم يصفى ويشرب
الوزن: 1 كيلو